许怀洲每演示一个动作，就进行详细地讲解。

“如果被捂住嘴巴，用力将他的手往下拉，如果拉不了，你的嘴巴就往左或往右，偏离他的手掌，避免呼吸困难。”

“脖子被勒住，很不舒服，所以尽量往他的肘关节位置挪动。”

“然后，你顺势用手肘攻击他的裆部。”

郑辛雅绷直着身体，手肘胡乱往后击打。

可是手肘击打的位置是许怀洲坚硬的腹部，根本没有任何作用。

“傻瓜，你这样打是没用的。”

许怀洲手扶着她的胯部，往自己身后拉了拉。

“你要把胯部往旁边一收，稳住重心，然后用拳头或者手肘对准他的……”

许怀洲的话还没说完，郑辛雅已经按照他的说法精准袭击他的下体。

许怀洲反应很快，身体一偏，躲过了她的拳头。

同时下意识的，他猛然推了郑辛雅一下。

郑辛雅站立不住，整个人往床边扑。

“小心！”

许怀洲惊叫一声，迅速“飞”过来，拦腰将她抱住。

两人一起滚落到床上。

郑辛雅气得掐他的胳膊。

“你推我做什么，害我差点撞到。”

许怀洲笑嘻嘻地道歉。