“不信算了。”
卫雅柔挣扎了一会,终究还是下了水。
哆嗦了一阵,果然很快便适应了,她用手臂划了划水,笑的开心,“真是这样啊,水好浅啊。”
苏杭笑道,“1.2米,婴幼儿区。”
“讨厌。我该从哪学起呢?”
“先适应,要泳圈吗?”
卫雅柔摇了摇头,“应该不用,适应什么呀?”
“在水中的感觉,就是扑腾。”
“瞎扑腾嘛。”
“对,想怎么扑腾都行,让自己在水中也能放松。”
小主,
“好吧,下一步呢?”
“呼吸,水中吐气,出水吸气,明白吗?”
苏杭深吸一口气,将脑袋浸入水中,吐了口气,有无数泡泡冒了出来。
“就这样。”
卫雅柔捂住嘴巴笑道,“好恶心哦。对了,不需要憋气吗?”
苏杭点点头,“新手需要适当憋气,因为本身没有适应与全套动作协同呼吸的方式。”
“比方说,该抬头吸气时,没吸多少,又比如说,该入水吐气时,忘记吐了。这样的时候,憋气才有用。”
卫雅柔点点头,“哦哦,你的意思是只要憋气厉害,脑袋可以一直不出水咯?”
“理论上是这样。”
“那我明白了,但是人要怎么在水上浮起来呢?”
“想试试吗?”
“啊?好呀。”
苏杭点点头,“手给我,全身放松,深吸一口气,脑袋进水,憋个30秒的样子,两条腿用些力气,往后蹬。”
“入水后别害怕。”
卫雅柔点点头,伸出了手。
苏杭轻轻握住,笑道,“试着让身体和腿横在水面上,对,别害怕,我在。”
“脸可以先进水,深吸一口气之后再进水。”
“对,很好,感觉到了吗?浮起来了。”
“试试能将脑袋抬起来吗?”
少女的手忽然握紧了,苏杭赶忙抱住她,让她的脑袋出了水。
卫雅柔深吸了两口气,这才抹了下头发,“差点呛水!”
苏杭搂着她的腰肢,笑道,“别怕,我在呢。”
少女小脸绯红,“我知道呢。”
“慢慢来,这玩意不是一两天就能学会的。”
“那需要多久呢?”
“快的三五天,慢的十天半个月。当然,你如果未来24小时泡在泳池里,当我没说。”
卫雅柔白了他一眼,“你傻呀。”