当这些人将东西放到学校的厨房，回到训练场的时候，所有人都累的躺在了地板上。

“各位，十分钟哈，你们只有十分钟的休息时间，那个谁，小雨杰伦，你们两个人去厨房帮忙！”凯瑟琳说道。

“不是吧，大姐，还真来啊！”华小羽说道。

“你们看吧，要是这次不执行的话，下次的白菜你们抱着！”凯瑟琳说道。

“这个……”华小羽和张杰伦想了想，然后毅然决然地走向了厨房。

“这两个混球！”高凤游心里不满地说道。

“迟早收拾他们两个家伙！”孙龙河心里也不满的说道。

“好了，除了他们两个，所人现在集合！”唐风如拿着战术板喊道。

天河高中的队员用了三分钟的时间才站好了队伍。

“你们集合的速度太慢了，从我来了到现在，你们这个毛病似乎一点都没有改变，这可不好，知道吗，身为一个有效率的球队，集合速度必须在十秒内！”王成严肃地说道。

“这有什么意义？对于球技有什么帮助？”孙龙河说道。

“确实没有什么帮助，但是可以体现一个球队的基本素质，而且这个也是一个强队该有的素质！”王成严肃地说道。

“我觉得没用。”孙龙河说道。

“那是你觉得，现在必须要按照我觉得来，理解吗？”王成瞪着孙龙河说道。

孙龙河没有说话。

“看样子，解决了苏建明这个刺头，孙龙河这个小子也不太好弄啊！”凯瑟琳担心地对唐风如说道。

“呵呵，放心吧，大河的嘴硬心软，我了解他，虽然他不服气，但是他更想提高自己。”唐风如低声对凯瑟琳说道。

“刚才我们损耗了大量的体力，所以接下来我们练习昨天我教你们的静止投篮，记着，要专注，你们的眼睛千万不能离开篮筐，你们要把篮筐想象的大一些！”王成大声对所有人说道。

“是！”天河高中的队员们喊道。