“睡觉？”

徐昭容点头：“其实就是西方医院所说的深度睡眠，老爷子偶然的一个机会发现了，若是可以坚持进入深度睡眠，人的身体会开发的更快。可是老爷子似乎用很多人做过实验，也就只有我成功了。”

徐昭容很清楚深度睡眠的好处，就这么说吧，深度睡眠十分钟，比普通睡眠五个小时都要舒服，当你从深度睡眠中醒过来的时候，你会觉得身体舒服到了极点。

第二世的时候，徐昭容专门找最精密的医院测量过，深度睡眠的效果不只是身体舒服那么简单，就好比一个喝醉酒的人，需要靠睡觉来分解自己体内的酒精，在睡觉的时候，肝脏，肾脏都在忙碌。

而深度睡眠，这两大脏器分解酒精的速度是普通睡眠的20倍。

听到徐昭容的解释，几个师长都皱眉，这要怎么训练？连老爷子都只训练成功徐昭容一个人，不过好在徐昭容告诉几个师长，这几个兵王身体素质达到了，可以尝试尝试。

因为要进入深度睡眠，首先就是身体一定要好，否则很可能醒不过来，如果让一个病秧子去尝试深度睡眠，那绝对眼睛一闭，这辈子就这么过去了。

几个师长毫不犹豫的就让徐昭容给几个兵王们试试，就算不能达到徐昭容这个状态，有一个半的效果也是好的呀！

徐昭容只同意多留三天，三天后，徐昭容就要离开，几个师长也同意了。

而此时的京城，柏子怡遭遇了人生的第一个难堪。