武易摇了摇头，收拾好心情对着周正点了点头，然后看向了李牧。

李牧被武易的目光盯得心里有些发毛，不禁暗暗吐槽道，“不就是修炼个体术吗？搞得跟负死一样！”

至于武易所说的学习体术会很苦很累，他并不在意，他如今的目的只有不断变强，直到无惧袁家程度。

毕竟袁家如今视他为眼中钉肉中刺，他与袁家的关系绝对可以说是势如水火，完全是无法调解的。

而李牧也见识到传奇强者能够破除圣骑士的无敌护盾，对于传奇强者还是很虚的，若是一个传奇强者前来刺杀他，他除了传送跑路，别无他法。

但传送跑路也不是万能的，万一哪天阴沟翻船，可就万劫不复了。

因此李牧变强的信念越发的坚定。

“很苦很累？算个球啊！”李牧眼神坚定的看向了武易，重重的点了点头表态。

武易见状嘴角流露出一丝笑意，大声说道，“好，既然你们选择了这条路，那么就是跪着也要给劳资走完！”

说完武易对着两人说道，“现在开始我会教你们体术！”

周正与李牧一听，脸色露出一丝笑意，他们拜师不就是学习体术吗，此刻武易开始教学了，两人自然开心不已。

然而接下来的训练两人就笑不出了。

只见武易接着说道，“要想在体术上有大的成就，第一步就要将全身每一块肌肉锻炼得无比坚韧，同时提升对肌肉的掌控能力，从而通过全身各个肌肉区块的协调爆发下，达到高出自身几倍的力量！”

“而你们要做就是锻炼你们的肌肉，周正，你去穿上一阶训练服，单手俯卧撑，一只手五千个，时限三十分钟，做不完，数量翻倍！”

周正一听，心里嘀咕道，“单手俯卧撑，一只手五千个，一只手五千个，小意思啊！”

然而等周正穿上一阶训练服，感受到训练服带来的强大重力，脸色瞬间不淡定了。

“我去，好重！”周正脸色一苦，转头看了武易一眼。

却发现武易拿出一个定时器一按，瞪了周正一眼，淡淡的说道，“计时开始，做不完加倍！”