做完准备活动后，两人都上了跑步机，设定好速度以后，开始慢跑。

韩晓声慢跑5分钟后，感觉全身活动开了，就开始招呼附近的服务人员调快跑步机，跑步速度加快。

之后每隔十分钟，他就会适应新的速度，再次招呼服务人员调整速度。

跑步一个小时后，韩晓声感觉到差不多了，不想再跑了，因为这种速度的运动已经对他没有什么用了，要是调到最大速度又怕吓着别人了，索性下来走走。

从跑步机上跳下来，关掉了跑步机。

一转身，看到乔薇薇和李梓瑜到了身旁。

见到两女用怪异的目光看着自己，韩晓声不由有些诧异。

“你们俩怎么了，这么看着我？”

乔薇薇跟韩晓声比较熟，就问他：

“晓声哥，我看你刚才跑步时，两腿就像快动作，跟飞毛腿一样，你到底跑了多快？”

韩晓声有点答不上来，解释说：

“我也不知道啊，我平时一个人活动时，也没有特别留意，这里有人帮忙调速，我就更不知道了。”

李梓瑜有点无语的说：

“韩晓声，你这是蒙着头锻炼，想要健身有效果，就得看数据，这样才能知道自己的进步，才能有动力长期坚持下去。”

乔薇薇在一边帮腔。：

“我估计晓声哥就是个马大哈，我们帮他问问吧。”

说完，她叫来刚才帮忙调节速度的工作人员，询问刚才的最大跑步速度。

工作人员也没有太留意，想了半天没什么印象，索性到跑步机前，盯着跑步机的设定画面想了一会，操作了一会，调出了刚才的历史数据，指着画面说：

“喏，这就是刚才的速度记录。”

两女凑近了一看，都有点发呆，工作人员仔细一看数据，连连道歉：

“抱歉，应该是跑步机出错了！怎么可能这么快？”

李梓瑜立刻否定他的说法：

“应该就是这么快，数据没有错，我刚才看到他的腿跑起来跟快动作似的”

乔薇薇有点欢喜的抱着韩晓声的胳膊，雀跃的说：