那么接下来要做的就是不断提升自己的身体素质，以达到精满炁足的状态了！

说干就干，陈泽当即做了两百个俯卧撑热身，接着拿过手机开始搜索“金刚功”和“长寿功”。

这可是那位“洞天小钢炮”推荐的炼体方法。

陈泽经过一番检索大概弄明白了这是什么东西。

要知道陈泽本科可是信息管理与信息系统专业，虽然读到大三连专业都被撤了，但还是学了些东西的。

只不过陈泽一直认为在双非院校里，凡是带“管理”两个字的专业都应该撤销。

管理管理，学到毕业，都成了被管理的。

闲话少叙，说回金刚长寿功，这是由道号米晶子的张至顺道长所传的两套养生健体功法，据传有祛病健身、延年益寿等等神奇功效。

有关的教学视频网上非常之多，陈泽看了看，动作幅度都不算太大，自己这小出租屋内就可以做。

于是陈泽直接跟着视频原地演练起来。

仅仅一遍，跟着练了一遍，陈泽就已经将所有动作牢牢记住，掌握了这两套功法。

超出100点的体质和运动系统的分支强化让陈泽的运动能力远超常人。

【正在检索中，请稍候......】

【检索完毕，改造中，请稍候......】

【改造完毕】

【技能：金刚功已加载】

【技能：长寿功已加载】

【金刚功Lv0（5/16）】

【长寿功Lv0（5/16）】

陈泽见可分配经验还有610点，豪气地将金刚功和长寿功一口气加到了5级。

陈泽已经总结出规律，常规技能每级提升的消耗都是固定一致的，而【修道】这样高端大气上档次的技能则消耗翻倍。

所以本次升级技能一共消耗了546点经验值。

【金刚功Lv5（0/136）】

【长寿功Lv5（0/136）】

陈泽体会了一下，只觉两部功法的许多细节乃至于呼吸技巧都在自己脑海中清晰起来，仿佛沉浸其中练习多年一般。

看一看壁钟，已经八点多了，陈泽收拾收拾便出了门，先到常去的那家包子铺吃早点。

“老板，来10个牛肉包子。”