371品的巽风之道、364品的血灵之道，又让他的保命能力再上一个新台阶，原本有些鸡肋的巽风神盾，也逐渐发挥出其真正的威力，目前是仅次于混沌塔的防御手段，比之混罗伞的五色仙光竟然还强一些。

混罗伞秦枫也并没有卸磨杀驴，他把混罗伞丢进了真五行龙脉，小伞同学现在日子舒服得很。

……

当然，哪怕寂灭之道、湮灭之道，对秦枫来说也只是外功，三元修为才是内功。

一茬又一茬的万年血桃，吃的秦枫嘴巴上火。

秦枫算了算，这两年半一共给了杨黛400枚，自己吃了约莫600枚，理论上应该能增长个一万两千年的修为，实际上为了冲击一品神阶金丹，大量的修为用来夯实根基，至少九千年的修为都在夯实根基时损耗了。

打磨筑基境的三元根基，真魔宗现行的有三种较为普遍的办法。

第一种是去修炼三元的宝地，靠自身的苦修来打磨三元，例如秦枫曾经历过的肉身试炼‘四季神山’，元神试炼‘通天石梯’，真气试炼‘万里苦海’。

真魔界还有很多和三元有关的试炼之地，都可以用来打磨三元。

这种方法优点是根基扎实，且在磨炼三元的过程中，也磨练了自身的意志和毅力，是真正强者们的选择。

缺点是见效慢，还很容易陷入瓶颈之中，有可能苦修个百年，依然没什么进步，绝大部分人都耐不住这种寂寞。

第二种是服用各种磨炼三元的丹药和天材地宝。

这类丹药和天材地宝的优点是见效快，免去了许多苦修，苦修百年，还不如服用几颗丹药的效果好，即使意志再坚定，也很难说一点丹药不吃。

丹药的优点很多，缺点也不少，凡是丹药和天材地宝，多少都会有些丹毒和药毒，一直靠服用丹药来提升三元强度，前期的进步速度确实快，但后期各种问题就会慢慢显现出来。