庄教官对松市七人好感再上一层。

他收回视线，举起喇叭又把众人带回到最开始的训练项目前。

等众人集合立正。

庄教官又道，“我跟沈教官先给你们示范一遍，如何做。”

众人看着庄教官，沈教官没有说话。

庄教官放下喇叭，看着沈知行，压低声音，“沈教官，你先来？”

沈知行道，“我都可以。”

庄教官道，“那你先来。”

沈知行一口答应，“好。”

庄教官手举着喇叭，“所有人分成两队，各站左右两侧去看沈教官是怎么做的。”

众人按照庄教官说的立马分开，各站训练场地两侧。

沈知行已经准备好。

他站在最开始的项目三步桩前，在一众人的目光之下，猛的往前一冲，“我们先跨越三步桩和壕沟，一步一桩，直接越过壕沟。”