将早午晚课换成道德经之后，升级的速度着实是有了显着的提升。

短短二十几年的时间，他的道法已经达到了五十级。

只不过，五十级之后，又是一个门槛。

道法精进的速度是愈发的慢了。

修道尚未成功，长寿仍需努力。

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清晨的鸟儿甚是喧闹

道临伏在案板上呼呼大睡。

道德经虽不过千字，可一百遍也不是短时间能抄完的。

道临整整抄了一晚上。

李长寿并未传授他武功，除了修道还是修道。

当然，习武之术没有传授。

养生术倒是没有拉下。

“起床了！”

一声吒喝响起，迷迷糊糊的道临翻了个身。

“再不起来，你就接着饿肚子吧。”

李长寿这声音虽轻。

可一听饿肚子，道临直接被吓醒了。

这年头，什么惩罚也比不上饿肚子歹毒啊。

“开始吧。”

“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。”

“念时耳不得闻声。”

“念闭低头闭口，以鼻徐徐吸天地之清气。”

“吸时耳亦不得闻声。”

六字诀，一门呼吸吐纳法。

六字分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾、三焦。

可调身、息、神。

形、息、意三者合一。

习之能延年益寿，强身健体，防病趋病。

这并非大颂产物，而是来自李长寿的前世。

呼

呼

呼

“师父，你老让我呼吸有啥用啊。”

小道士吐纳，有口无心。

“没啥用，感悟天地尔。”

“致虚极，守静笃。”

“万物并作，吾以复观。”

“莫要分心，好好修行。”

“今日，为师再教你一套功法，名曰《五禽戏》。”

五禽戏，模拟五种动物的动作，暗合道教体悟自然之道。

亦是前世养生之物。

“五禽戏？”