从这天开始，每晚临睡前，布兰妮都会想象自己在春天的森林里，这样她就不再感到害怕和焦虑了。她发现，她需要的只是睡前放松，想像在春天的森林里疯玩，而不是担心与忧虑。

从此，布兰妮变得更加快乐，更加放松了，因为她知道，无论何时何地，春天的美景都会存在于她的心中。

小兔子的故事告诉我们，当我们感到害怕或焦虑时，想象自己在美好的地方，会让我们放松并进入甜美的梦乡。不要忘记享受生活，享受生命中的每一天，因为每一天都有无数个美好的事物等待我们去发现。

小兔子的美梦

从前有一只叫小兔的小兔子，他每天都过着开心快乐的生活。他喜欢吃美味的胡萝卜，喜欢在花丛中奔跑透气，还喜欢做自己喜欢的事情。但是，每天晚上他总是睡不好觉，经常会做噩梦。

小兔的妈妈发现后，安慰他说：“别担心，孩子，噩梦只是心情不好时出现的东西，只要你的心情愉快，就不会再做噩梦了。”

但是，小兔子并没有听妈妈的话，他还是担心自己会做噩梦。于是，他开始寻找办法来帮助自己进入好梦。

他先试着在睡前做一些放松身心的活动，像瑜伽和冥想，试图让自己进入深度休息状态。可他还是觉得不够，噩梦仍旧经常出现。

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于是，小兔想到了一个好主意，他开始做着他最