清晨的阳光洒在猛禽旅综合训练基地的训练场上，空气中弥漫着紧张而又充满活力的气息。突然，一阵洪亮的口号声打破了清晨的宁静：“十公里啊，我爱你啊！一天不跑，想死你啊！前面的兄弟，快点跑啊！后面的兄弟，等着你啊！” 这声音如同雷鸣般在基地上空回荡，充满了力量和激情。

欧阳靖和褚飞扬正走在前往训练场的路上，听到这口号声，两人对视一眼，眼中都露出了疑惑和好奇。他们加快脚步，朝着声音的来源走去。

当他们来到训练场边时，看到一群士兵正在整齐地跑步，他们的步伐坚定有力，眼神中透露出一种坚韧不拔的精神。欧阳靖看到队伍中的白龙，他的脸上满是汗水，但眼神却格外明亮。

欧阳靖走上前去，拦住了队伍，问道：“这口号是谁教你们的？”

队伍中的一个士兵回答道：“报告首长，这是我们从西狼猎人集训中学来的。在那里，每天的训练都非常艰苦，我们就用这个口号来提振士气，坚定自己的信念，同时也可以发泄一下心中的情绪。”

欧阳靖点了点头，心中对这些士兵的坚韧和智慧感到欣慰。他说道：“很好，这个口号很有力量。在特种部队，我们需要的就是这种精神，无论遇到什么困难，都要保持坚定的信念，勇往直前。”

褚飞扬也走上前去，对士兵们说道：“你们要记住，这个口号不仅仅是一种声音，更是一种精神的象征。它代表着我们特种部队的荣誉和使命，我们要让它在每一个训练场上响起，让每一个敌人都听到我们的声音，感受到我们的力量。”

士兵们齐声回答道：“是，首长！” 然后，他们继续跑步，口号声再次在训练场上响起，更加响亮，更加充满激情。

白龙一边跑着，一边回想起自己刚开始参加十公里越野训练时的情景。那时候，他觉得十公里是一个遥不可及的距离，每跑一步都感觉像是在爬山，气喘吁吁，双腿酸痛。但是，随着时间的推移和训练的深入，他逐渐适应了这种强度的训练。现在，十公里越野对他来说已经不再是一种负担，而是一种习惯，一种生活的一部分。

有一天，因为一些特殊原因，训练计划中没有安排十公里越野。白龙早上起来，竟然觉得有些奇怪，总觉得好像少了些什么。他意识到，十公里越野已经深深地融入了他的生活，成为了他身体和心灵的一种需求。

他想起了自己在训练过程中所经历的种种困难和挫折，也想起了那些和他一起并肩作战的战友们。他们一起在汗水和泪水中成长，一起在痛苦和磨难中坚持。十公里越野，不仅仅是一种训练方式，更是他们之间的一种纽带，一种共同的回忆。

今天是在基地训练的最后一天，士兵们的心中既充满了兴奋，又有些许的紧张。他们知道，这最后一天的训练将会更加残酷，更加考验他们的意志和体能。

与之前的强行军和奔袭相比，基地的训练更加多样化，也更加残酷。在这里，他们几乎没有时间休息，每天的睡眠时间极少，时刻都要保持高度的紧张状态。训练科目也是随机安排的，有时候跑完十公里武装越野后，紧接着就要扛着弹药箱跑，或者进行意志力训练。

教官们为了激励士兵们，经常会许下一些承诺。比如说，每天会有四个小时的睡觉时间。但是，实际上，士兵们每天能够真正入睡的时间只有三个小时左右。这种差距让士兵们感到有些无奈，但他们也知道，这是特种部队训练的一部分，他们必须要适应这种环境。

在训练场上，阳光炽热地炙烤着大地，士兵们的汗水不停地流淌下来，湿透了他们的军装。他们的眼神中透露出一种疲惫，但更多的是一种坚定。他们知道，只有通过这样的训练，才能成为一名真正的特种兵，才能在未来的战场上保卫祖国和人民。

中午时分，到了开饭的时间。然而，在特种部队，吃饭也是一种训练。

饭堂就是训练场，开饭的模式非常奇特。士兵们需要以一种 “蠕动” 的方式爬到装饭菜的桶前。这可不是一件容易的事情，需要他们用手臂和腹部的力量，像蛇一样在地上爬行。而且，他们不能使用餐具，只能用手当碗，炊事班的士兵们则像喂猪一样，把饭菜打到他们的手上。

这种吃饭方式让很多士兵都感到不适应，但他们也没有办法，只能按照要求去做。白龙看着眼前的饭菜，心中不禁感慨万千。他想起了自己在训练过程中所吃过的那些奇怪的食物，从毛毛虫到泔水，每一种都让他难以忘怀。不过，与那些食物相比，今天的饭菜看起来还算是正常的。虽然他的心中还是有些感慨，但至少不会感到恶心。

他看了看旁边的张有才，发现他正皱着眉头，一脸痛苦的表情。白龙心中暗笑，他知道张有才一定是在为这种吃饭方式而感到苦恼。而吴昊则一直盯着白龙，他的眼神中透露出一种复杂的情感，既有竞争的意味，又有一些敬佩。

白龙心中想道：“只要不是屎，就得吃。” 他想起了后来自己真的吃过屎的经历，那是一段更加痛苦和难忘的回忆。不过，那是后话了。

清晨的阳光洒在猛禽旅综合训练基地的训练场上，空气中弥漫着紧张而又充满活力的气息。突然，一阵洪亮的口号声打破了清晨的宁静：“十公里啊，我爱你啊！一天不跑，想死你啊！前面的兄弟，快点跑啊！后面的兄弟，等着你啊！” 这声音如同雷鸣般在基地上空回荡，充满了力量和激情。