接着，韩教练带领队员们开始了上课前的热身环节。相比之前在贝斯俱乐部一个人上课，跟着熊猫俱乐部的球员们一起上课，热身运动量明显大了很多，林奇能明显感觉到和他们相比，自己的体力确实有点弱。但令他欣喜的是，自己经过这一周的自我锻炼，相比之前，整个流程下来也还是有了一定的余力，在体力上自己已经有了比较明显的提高。

“不错啊林奇，我们这一套热身你都坚持下来了”韩教练大声地夸奖了一下眼前的少年。

“嘿嘿，韩教练，我最近的锻炼还是起到了一定的成果。”林奇高兴的说。

热身结束，进行简单的休息，开始进入到传接球的环节。韩教练特地让林奇和他一起进行了传接球的学习，其他的队员则是两两进行对传球的练习。

“先是原地近距离的传球，注意双脚站住了，不要转腰，只转肩膀去完成挥臂传球”韩教练对其他队员说。

说着开始教林奇传球，在得知林奇是左手投球后，他也是一副捡到宝的表情，“难得碰到一个左投”韩教练有点兴奋。

但是接下来，韩教练也体会到了如同李教练那样的感受。眼前这个小娃娃投球问题确实有点大，最主要就是身体太僵硬，于是他开始手把手的去带着林奇做传球挥臂的动作，林奇感觉到眼前这个教练确实很有耐心，面对自己这样的一个身体条件也愿意手把手去调整细节，而不是只做动作，让学生去模仿。

在韩教练的调整下，林奇的身体似乎慢慢适应了这个挥臂动作，动作比起上次更流畅了，然后，他传过去的一颗球，稳稳的落入了韩教练的手套里。

“这球传的准哦，我手套都没有动一下，非常棒林奇。”韩教练很高兴。

然后下一颗，啪，还是相同的球进手套，啪，啪，啪......连续多颗球，韩教练的手套都不需要有丝毫的移动，林奇传的球都稳稳进到了他的手套里面。

“这孩子的控球，这么厉害吗？”韩教练有点吃惊。

韩教练不由得更加兴奋了，然后他开始让林奇尝试投手投球的姿势，他想看一下眼前这个小男生适不适合当投手，没办法，现在的熊猫棒球U10队,除了杨川，再也找不到第二个控球好的队员，常常是对方球队都不需要挥棒打击，自己的投手就因为不断的保送而输了比赛。

“投手吗？”林奇捂了捂自己的额头，带着投球失忆症状态的自己，只要用投手方式去投球或者传球，都会把球投到目标几米外的地方，但眼前这个教练让自己做，那自己还是试一下吧。

然后，林奇开始按着记忆中的投手姿势准备投球。