周天，林奇一早就来到了熊猫棒球俱乐部门口，由于就在家不远的地方，今天他没有让父母陪着来，而是自己跑步过来。他看到俱乐部门口的大门已经打开，应该是有教练已经到了。他往两边看了看，看到一个稍微有点上了年纪的，穿着熊猫教练服的男子。

林奇走过去，问候道：“教练好。”

只见那男子回过头来，林奇这才看清楚，他看上去五十多岁的样子，一脸和善的模样，头发已经有点发白，脸上有着久经太阳炙烤留下来的黑色皮肤。他笑着说：“你好，你是？”

“教练你好，我叫林奇，双木林，奇妙的奇，我是昨天才加入俱乐部的，来参加今天的训练。”林奇礼貌的说。

“哦，你好，林奇小朋友，我是熊猫棒球主教练，你可以叫我王教练，你来这么早啊，还有快一个小时才上课。”王教练有点惊讶林奇竟然来的这么早。

“你好王教练，我住的近，想着先来看看开门了没，开了我就先自己练习一会。”林奇微笑着说。

“真是个刻苦的小朋友，那你先去场地活动吧。”王教练说完继续翻起了手上的记录本。

由于林奇跑步过来已经有了把身体热开了，他开始做起了以前投手练习时常做的柔韧性练习。

“噗，疼疼疼，这个身体还是僵硬啊，现在肩膀的极限居然只能做到这种程度”，林奇做了一个锻炼肩部灵活性的动作，却把他疼了个半死。

从头部、肩膀、手臂、手腕到全身各部分，林奇都按着记忆中的动作锻炼了一下，身体的僵硬也让他不时就传出轻声的痛苦呻吟

“额~~~”时不时传来的忍痛声，让王教练抬头看了一下这个说自己昨天才报名的小朋友。