这个膏药配方很简单，用到的药草也很常见，所以不是很贵，一共才一千能量点。

这药制作起来也很简单，只用了一个小时，毕竟都是高科技设备，总不能还要人工捣药。

成品是墨绿色膏状，找了个干净的罐子装上，赶紧出了厕所回去训练了。

后面的训练温意没敢只专注于乔薇一人，还是多看看其他队友吧，何必这么卷生卷死，狗命重要！

下午训练结束，温意和温烁带着乔薇去食堂吃饭。

食堂都是提供餐盘的，吃多少打多少，自己打，要相信运动员的纪律，这里没有阿姨给打饭，更不存在手抖。

所以根据自己的饮食方案和胃口，想吃多少打多少，别浪费就成，不过阿姨会守着补菜，毕竟不止田径队的来吃饭。

三人打好饭，就带着乔薇去田径队的空位坐下了。

食堂的餐桌是一个个大圆桌，一般都是熟人凑一桌，乔薇她们这桌已经坐了一些田径队的队员了，男生女生都有。

每个团队都不乏有社牛，乔薇这一桌坐了好几个社牛，你一句我一句的，乔薇也就跟大家熟悉起来了。

众人也问出了刚刚训练的时候想问的问题。

“乔薇，你都不会累吗？”

“为什么你连续做了一个半小时卷腹运动还脸不红气不喘呢？”

“明天要不要来我们男队，咱一起去撸铁，我看你很适合撸铁啊，金刚芭比知道不？”

“好想试试你的底线在哪里，什么时候才会累。”

……

乔薇今天打了个菠萝炒山药，一个酸辣西红柿炒蛋，这俩菜她都没见过，有些好奇。

一边皱着眉头艰难的咀嚼吞咽，一边回答道：“行啊，只要教练同意，我就去撸铁，我也会累的，比如全速跑个半马。”