无论是哪里来的教官，哪个学校的军训，第一项要学的都是站军姿。

余教官一边站在队伍前做示范，一边气沉丹田、声音洪亮道：“站军姿，又叫拔军姿，是军人的第一课。

动作要领都听好了，两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，注意三挺三收一睁一顶。

挺颈、挺胸、挺腿，收下颌、收腹、收臀，眼睛要睁大并直视前方，头要向上顶。”

教官演示完接下来就是学生实践，新兵蛋子的军姿看的余教官眉头直皱，看来看去竟然只有乔薇站的挺标准。

余教官皱着眉头从大家的背后一排一排看过去，要么趁人不备用膝盖怼一下学生的腿窝，要么猛地扒拉一下学生的手。

越检查眉头皱的越厉害，没有一个被踹了腿窝还站得稳的，也没有一个人的手被扒拉了还能紧贴着腿的。

直到检查到乔薇这里，余教官膝盖一顶，手同时猛地拽了一下乔薇胳膊。

很好，腿没弯，教官刚松了点眉头就感觉到右手手腕有点痛，而且有一阵劲风来袭。

余教官不愧是黑鹰出来的，反应还挺快，及时防住了乔薇的攻击。

乔薇也反应过来赶忙收手道：“不好意思啊余教官，我不知道是您，下意识反攻了……”

余教官手背到背后淡定的摇摇头表示没事，又问道：“练过？”

“练过一点儿咏春拳。”

“好，继续站军姿吧。”

乔薇又开始认真站起了军姿，无视后排同学们投来的或惊讶或牛逼的目光。

她还在内心夸奖余教官呢，不愧是传说中黑鹰的人，她刚不小心使得力气很大，换成别人手腕得疼的叫出来吧，这教官一点儿反应也没有。

殊不知，余教官心里已经流泪三升了，这是什么怪力少女，之前确实小看她了，看来得找机会跟德胜交流交流。

虽然手疼的不行，但是军训还得继续，余教官干脆让乔薇出列给人夸奖了一番，又让她做示范在前面带领大家站军姿。

这可美了班上的男生们，跟乔薇面对面站着，在盛世美颜的冲击下，感觉自己更有劲儿了。