利用了呼吸吐纳，冥想打坐，在身体中构建一套特定的功法进行修炼。

在这套体系之中，人体内的‘精’会沿着特定脉络路线循环运转，在这个过程中，逐渐被转化成了‘气’。

也就是‘精’化‘气’，一种对人体生命精粹特殊的提炼和升华。

二者放在一起，很明显就能看出前世的炼精化气之法比较专业。

从效果来看，同样如此。

修炼出来的真气，可以强身健体，耳聪目明，更可以延年益寿，达到生命层次的升华。

推敲下来看，这是一套高深莫测，可以让生命层次迁跃的技术。

而查克拉的提炼法，看起来就简单多了。

只要利用查克拉提炼法，将肉体上的细胞能量，与精神力的精神能量融合在一起，就形成了查克拉。

在修炼效率上，自然是查克拉更胜一筹。

而且在运用和战斗方面来看，查克拉依旧是更胜一筹。

二者对比下，真气好像除了养生，一点也比不上查克拉体系。

这个结果很奇怪，让大蛇丸觉得哪里不对劲。

“构建了如此复杂的修炼体系，难道真的比不上查克拉体系吗？”

大蛇丸紧蹙眉头，仔细看了又看，对比二者区别，终于明白了问题所在。

“我懂了，查克拉的诞生，看似是修炼所得，可实际上却是从身体中提炼出来，不算修行者的一部分。”

“真气的修炼虽然慢，宛如水磨一般，可却在无形之中改变体质，并且成为身体的一部分。”

“这该怎么形容呢？”

大蛇丸想了又想，终于找到了合适的形容方式。

真气就相当于一个人，从自己原本不多的收益中拿出一部分，对自己进行投资和改变。

这个过程虽然缓慢，可是一日积月累下，能让人学到不少知识，在社会上提高价值，获得更多财富。

而查克拉不同，他就相当于一个大手大脚的人，