扛机器，累吧？得多吃。

老盯着镜头，酸吧？得吃护目的，不能有大蒜，百益独害目。

会不会没时间吃饭？那得做冷热都能吃的。

如果……

唉，反正思来想去能留下可供选择的也没几样了。

考虑到营养的全面性，高梨最终决定做一份超——长的三明治，用果蔬汁调色烤面包，红橙黄绿蓝靛紫凑齐七色摆出一道彩虹，再用新鲜海陆空做夹心。

其他六色都不是什么难事，唯独靛一直没有找到上色替代品，什么紫甘蓝碟豆花水什么黑芝麻紫米粉，各种配方皆尝试失败，只能放弃。

高梨不得已决定用高筋小麦粉原色和面，虽然没有靛，但好歹凑齐了七种不同的颜色。

红色绿色分别用甜菜头和菠菜榨汁，黄色蓝色分别用栀子和碟豆花煮水，橙色用胡萝卜打浆，最后一色紫，则是在小麦粉中以二比一的比例添加蒸熟的紫薯泥和成。

光准备这些彩色的面团就花去了两个小时，高梨赶紧装盆盖上保鲜膜，随手用牙签在膜上扎了几个小孔，放到一旁慢慢发酵。

等到面团膨胀，保鲜膜上覆满雾状的小水滴，轻轻揭开一道口子，再用指腹按在面团上，有缓慢回弹就算发酵完成。

面团两两一盘放入烤箱，三十分钟开炉，每一次打开箱门都会有扑鼻的小麦香气，尽管面团中掺了许多其他食物，但它们本身并没有很大的气味，盖不住小麦熟制后的粮食香。

当钟表时针指向‘12’，面包也都烤完了。

“呼……”高梨长舒一口气，她已经被厨房高温捂出一身汗了，收拾好桌面第一时间便回到家中，捧着自来水不停往脸上拍，“活过来了……”