第二部，是一门周氏锻体术，为完整版本，可修炼到圆满层次。

第三部，是为了方便族人研习锻体术，记录的人体经络、穴位等修炼所需知识。

十二岁的周青拿着三部书籍，爱不释手，如获至宝。

......

寒暑不知年。

十二岁那年，周青开始修习周氏锻体术完整版。

三年锻皮大成。

三年锻肉大成。

三年锻筋大成。

三年锻骨大成。

三年锻血大成。

十五年过去了，周青已经二十七岁。

锻体术五境圆满还是遥遥无期。

虽然，他早已成了周家寨第一高手，整个山岭镇小有名气。

但时间的流逝，让他的努力变得无力起来。

这些年他专注锻体，勤学苦练。

连婚事也给耽搁了！

整整十五个年头。

若是在前世，已经相当于从头上学，又大学要毕业了。

即便是如此，也未能踏入修仙的门槛。

这也太丢穿越者的脸了！

这天傍晚。

周老爹耕种归来，周母将饭菜摆上饭桌。

周母陆氏，名雪，与周老爹相濡以沫三十几年，勤劳持家，从无怨言。

陆氏一共生了五胎。

大哥周显，二哥周成，三姐周丽，四姐周小辛，小儿子周青。

阳城对来开辟的汉民生育子嗣一向多有鼓励，不仅免税减租，还补贴油盐食粮。

何况，这年代孩子带大点就是免费的劳动力。

兄弟子嗣多者，同宗同族之中说话都更受人重视。

一家三口齐坐开饭。

大哥、二哥十六岁时结婚成家，分了家自己过。

三姐、四姐多年前已嫁到别的村寨。

饭是普通的白米饭，不过细一看，里面却稀疏掺杂着一些晶莹剔透的米粒。

周老爹笑道：“我说今天离得老远就闻到饭香，原来有灵米吃。”

周母给周青夹了一块肉，接腔道：“这不是你儿子锻体消耗大嘛，去年换的那三斤灵米还有剩的，正好给用了。”