我今天碰到了一个长寿老人，

这个老人和我的爷爷关系非常好。

他看我对他很尊敬，就把他长寿的秘诀说给我听了。

他说第一个就是不能轻易动怒，要学会控制情绪；

第二个是经常晒太阳，但是时间要选在上午的10点钟之前和下午的4点钟之后，太阳太强烈的时候是不能够去晒的；

第三个是每天都要吃一勺蜂蜜，

多吃豆腐，

但是不要吃那种街上的臭豆腐，

自己腌制的豆腐可以吃。

平常多走走路，

蔬菜和水果要多吃，

一年或两年去做一次体检。

这样能够及早发现一些疾病。

多喝温开水，

不喝饮料。

我说就保持这些很普通的习惯就能长寿吗？

他说当然了，