因为可乐里面的一种成分，能够分解铁锈上面的颗粒，

现在你们终于知道可乐，有这么多的作用了吧。

嗯。

我有一个朋友是养生专家，

他每次来我家里，

他都要看一看我指甲上面的月牙，

我说你看这个有什么作用，

他说每个人指甲上的月牙，都能够透露出他的健康状况。

什么叫月牙呢？

就是你的每个指甲上面，出现的像半月型的白色的东西，

小主，

也叫做半月痕。

在他看来，

这个东西是健康圈。

这个东西的形状受到身体素质、营养吸收和生活环境等各方面的影响，

如果你的肠胃功能非常差，

这个半月痕就会减少，

甚至看不清，

严重的甚至会消失。

我告诉你一个简单的办法，

如果你的手上有8个或10个半月痕，

就说明你的身体比较健康，

如果你的10个手指头上，只有3个或者5个手指有半月痕，

就说明你这个人身体免疫力差，

精力不够，

如果你的10个手指头，一个半月痕都没有，

也不一定说你有疾病，

很快就要死了，

只能说你如果生了病之后，

由于自身免疫力太差，

是很难够痊愈的。

如果你的手指头的半月痕，其面积大于你手指甲的1/5，

你就可能，有心肌肥大等症状，

有可能会出现高血压、中风等疾病。

按道理来说，

半月痕一般是白色的，

如果你的半月痕是粉色的，

就说明你的肝脏功能不行了，

有可能还会得糖尿病。

如果你的半月痕是紫色的，

就说明你这个人身上的气血，已经瘀滞，

血液非常粘稠，

常常因为供氧不足，而导致脑梗死等，

最严重的、最常见的，就是动脉硬化，

如果你的半月痕，已经成了黑色，

就说明你已经得癌症了。

还有一些病人，

他们有心脏病，或者身上长的肿瘤，

或者经常吃一些中药或者片剂，

他们的半月痕也会是黑色的，

因为他们身体里面，吃了太多的药物，

已经引起重金属中毒了，

如果你爱惜你的身体，

你就多多看看，你的手指上的半月痕。

这周围有很多人，

因为很少喝水得了很多病，

我现在告诉你们，

喝水是非常重要的，

但是也是有一些技巧。

喝水的时候不要一口气灌下去，

你要一口一口地慢点喝。

你在心烦气躁的时候，

喝一杯温开水，

它可以使你情绪稳定下来，

你在去田里干活，或者搬运东西之前，

喝一杯加了盐的水，

你就不会感到那么累，

你在睡觉前最好是不要喝水。

如果你睡觉前非要喝水也行，

因为睡前喝水，只是会经常起夜，

如果你能够忍受经常起夜的困倦，

你就可以睡前喝水，

因为睡前喝一杯水，能够避免脑梗死和中风的发生。

嗯，

如果你在喝酒时也喝茶，

也喝水，

你就不会那么醉，

而且也不会非常口渴，

我告诉你们，

夜晚烧了开水，

把它放半个小时，

有三四十度，

这个时候喝是最好的。

如果你出去旅游，

买的那个瓶装水，

不要直接用嘴巴对着那个瓶口喝，

因为那个瓶装水，在储存的过程中，

这个瓶口是有细菌的，

你如果直接对着瓶口喝，

那些细菌就进入你身体里面了。

我刚才拿了几个鸡蛋，放在锅里面煮，

我喜欢吃这种水煮蛋，

因为水煮蛋最大程度地，保证了这个鸡蛋里面的营养，

我告诉你们，

吃鸡蛋是非常好的，

吃一个鸡蛋，就相当于吃了三根人参，

鸡蛋的做法也非常多，

可以直接蒸，

可以煮，

可以把蛋液打出来，和韭菜一起炒，

都是可以的，

但是有的人，他偏偏喜欢吃生鸡蛋，

其实吃生鸡蛋的习惯非常不好，

因为生鸡蛋，进入肚子里面不容易消化，

而且在一些生鸡蛋的表面，有非常多的细菌，

如果你直接吃生鸡蛋，

就会把蛋壳上的那些细菌，都吃到口里面，

对你身体也是一种伤害，