如果你家里面有一些花生，你可以慢慢嚼，

嚼这种食物可以防止大脑衰退。

有人喜欢泡绿茶喝，这个非常好，

但是用胖大海泡茶就不太好了。

如果你在吃海鲜就不要喝啤酒，

因为海鲜和啤酒会起一种不良反应，

会增加肠胃的负担。

如果你体内的胆固醇非常高，就不要吃鱿鱼，

吃了体内的胆固醇会更高。

如果你有高血压，就多吃一些洋葱，

洋葱对治疗高血压有奇效。

如果你骨折了，还躺在床上就不要喝骨头汤，

一定要等腿完全痊愈之后，再喝骨头汤，

因为腿刚刚折断之后，身体是不能吸收那种骨头汤里面的钙的。

如果你发烧了就不要吃鸡蛋，

特别是那种茶叶蛋不要多吃。

如果你想对肾脏好，就多吃一些黑色的食物，

比如说黑豆、黑米之类的东西。

如果你去街上买那种糖炒板栗，如果开口了就不要吃，

因为开口了有很多锅里的细菌，都进入里面了。

如果你的胃不好，你就吃那种生花生，

我说的是生花生，不是炒熟的花生。

如果你特别喜欢吃花生，还可以把花生用醋泡，

它能够软化血管。

吃葡萄对保护你的肝脏，是有非常大的效果的。

吃苹果也是非常好的，

营养非常全面，

它不仅可以预防肺癌、预防前列腺癌，

还可以降低身体的脂肪含量，

更能够降低血压。

你想增加免疫力就吃红枣。

如果你是一个病人，躺在床上就不要吃杨桃，

杨桃只会让你更加痛苦。