璃月接着道：“从你的掌劲来看，你应该是先练气才锻体的吧？”

陈卓点头：“一切瞒不过璃月姐的眼睛。”

璃月悠然一笑：“怎么，你就打算让我站在此处跟你论武道长短吗？”

“没有没有，只是惊诧于璃月姐的本事，一时忘乎所以。”陈卓眼珠一转，做了一个请的姿势，“凝儿，帮我泡壶好茶。”

邹凝听了这么久，在弄明白璃月没有恶意后，惊惧之意渐缓，习惯性的应了一声“嗯”，竟然又能发声了。

在陈卓求索的目光探来之前，璃月就已解释：“一点天地之力运用的小技巧。”

天地之力，好吧，离我太远，听明白了也无用。

陈卓没有追问，把璃月请到客厅中道：“璃月姐如果不介意的话，我能把我兄弟也叫过来吗？”

“只是武道常识而已，又不是稀奇秘密。”

得到璃月的准允，陈卓来到刘润的房间把他带了过来。

四人齐聚客厅，璃月居在首位，伴随袅袅茶香，璃月开始讲述此间武道。

“武道第一境，便是锻体。武者练功，首重体魄，没有一个足以强大的肉身，不说对敌，就连一些强绝的练气功法都无法承载，更不用说到了藏海境要过藏海蕴神的一关。

所以锻体境是武道之基，此境重在壮大皮、血、筋、肉、骨，配合着导引术呼吸法，能让你从吃的食物、丹药还有药浴中快速吸收能量，蕴养五者，这五者强起来，也会壮大窍穴与经脉，为下一步修行奠基。”

“原来如此。”陈卓缓缓点头，问道，“璃月姐，我是先练气才锻体，有影响吗？”

璃月答道：“自然是有的，不锻体先开脉，经脉窍穴的成长会受到一定影响，很难把自身肉身的潜力发挥到极致。”

陈卓微微皱眉：“可有补救的法子？”

璃月饮下一口茶道：“你不必担心，只要练气未到百脉具通，经脉定形的地步，完全可以先加强锻体，只不过，耗费的功夫和心力要比不练气锻体大的多。据我所知，有几个门派倒是有气体同修的路子，挺折腾人的。”

陈卓放心的点了点头，又问：“那到底怎样的标准，才能算作是锻体合格，能进行下一步修行？”

“没有标准。”璃月摇头道，“每个人的根骨天赋都不一样，能接触到的资源也不相同，而且各派修行的导引术亦有差别。硬要说个标准的话，就是锻体锻到吸收能量之后完全无法察觉到肉身的壮大就能练气了。

武道大宗的嫡传对锻体的要求是，血气如蛟象，纯肉身之力达三万斤，便可练气，至于普通人嘛，千斤即可，那样的话，成就有限，战力也有限。”

“三万斤么。”陈卓默默念叨一句，邹凝和刘润也在一旁听的入神。