让千叶枫感觉有些意外的是这一套动作并不难，大部分人其实只要多练习几遍之后就可以记住了。

不过这样也就导致了这一套动作对于身体的锻炼程度并不强，最多也就起到强身健体的作用而已，想要快速提高修炼者的身体素质是不大可能的。

连续练习了一上午的时间之后，千叶枫做出来的动作在一众学徒之中已经是最流畅的了，不过和可尔妮比起来还是有着一些差距。

此时，千叶枫也算是知道这套波导锻体术的作用了。

随着他不断的练习，千叶枫能够感觉到自己的内心好像平静了下来，而且本来有些散乱的念头也越来越集中，让他进入到了一种波澜不惊的境地。

和其他锻体术不一样的地方在于，这套波导锻体术的作用主要在于锻炼修炼者的精神，而非肉体，这个发现也是让千叶枫惊奇不已。

“好了，今天的锻炼就到这里，你们回去之后自己要好好练习！”

在千叶枫还沉浸在波导锻体术的神奇作用时，可可布尔老爷子已经宣布今天的训练结束了，这让千叶枫有一种意犹未尽的感觉。

因为他的身体素质要比其他人强横许多，所以才没有什么感觉，此时就连可尔妮都已经汗流浃背了，在听到自家爷爷宣布训练完成之后，她和真衣两人直接毫无形象的坐在了地上大口喘息起来。

“爷爷，今天的训练时间是不是太长了，我差点就坚持不下来了！”

等学徒们陆陆续续都离开之后，可尔妮才望向自己的爷爷抱怨道。

“你还好意思抱怨，小枫才修炼了一个早上，就已经快要赶上你的进度了！”

没好气的瞥了一眼自己的孙女，可可布尔有些恨铁不成钢的说道。

“爷爷，你先招待小枫，我和真衣先下去洗个澡哈！”

不想继续被自家爷爷打击的可尔妮直接拉上真衣的手，朝着外面跑去。