当赵铁胆再次看到羽隼的时候，不由得一愣。

因为今天的羽隼，没有穿昨天那套金色铠甲，而是穿着一套黑色与红色交织的铠甲，看起来就非常邪恶。

同时他的武器从一柄大宝剑换成了一柄鬼头大刀。

羽隼此刻正在集结自己麾下小队的成员，看到赵铁胆道来，咧嘴笑起，露出一口尖牙。

“！！！”赵铁胆。

“赵铁胆，你迟到了！第一天迟到可不是好习惯，现在围绕训练场跑一百圈，如果在中午之前不能跑完，那么……呵呵……我会用我的斩首刀将你身上的肉一片片的削下来。”

“是，队长。”

赵铁胆都没想到，羽隼换风格后的第一剑就刺向自己。

这训练场估计也就五百米，一百圈也就五十公里，比自己的日常任务的体力消耗差多了。

赵铁胆拿出自己的哑铃，昨天晋升为虚灵境，哑铃的重量也从5000公斤提升到7000公斤，入手还确实是有点重量。

赵铁胆一边跑，一边撸铁。

跑完一百圈后，赵铁胆也完成了今日的撸铁分额。

【日常任务：完成今日撸铁次数4000（7000公斤哑铃）。】

【日常奖励：生命值+3000，耐力值+1500，体质+300。】

【系统：你开发出新的撸铁方式，跑撸，觉醒新特性：健步如飞。】

赵铁胆心中一动，打开面板，查看健步如飞的特性介绍。

【健步如飞：全速跑动，你的速度将会持续提升，每秒提升初始速度10%，理论上没有极限。】

赵铁胆感觉这个技能有点牛掰，如果自己跑的足够持久，那是不是意味着自己能够达到光速？甚至超过光速？

自己现在全力奔跑，大概是100米/3秒，也就相当于33/1秒。

按照每秒提升10%的速度，10秒后就是66米/1秒，100秒后，就能超音速。

不过想要达到光速，需要持续全力奔跑10420天，也就是接近三十年的时间。

而自己现在的体能，全力奔跑一天就已经是极限了，光速也就只是理论上可行。

赵铁胆归队后，羽隼看向赵铁胆：“你的速度不错，居然在一个小时内就完成了一百圈。”

接下来就是战斗训练，虽然羽隼说过，英灵几乎无法提升实力。

不过技巧、经验却可以积累，同时英灵是可以锻炼身体的。