接下来一个月的时间，几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之外。

羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。

对于赵铁胆安排的训练，他们也更加的热情。

“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”

“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁胆。

毕竟赵铁胆的训练效果，那都是肉眼可见的。

而且他们现在也都能较为轻松的完成赵铁胆安排的训练任务。

所以他们也想要提高训练量。

“你们暂时还是按照原本的训练进行。”

“铁子，我觉得我们完全可以适应更多的训练量。”

赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”

赵铁胆看血狗和烈虎这么头铁，也就不再多说。

“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”

赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”

“感觉也没多难。”烈虎说道。

血狗其实还是觉得这个训练量增加的有点多。

不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。

然后……后面的几天，他们一次都没完成训练量。

甚至连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应，终于完成了新训练量。

……

“族长，前面有一伙人，在做很奇怪的事情。”

在赵铁胆一行人的附近，出现了一支十几人的队伍。

这支队伍每个人都将自己包裹的严严实实，同时他们走动的时候，衣物下面一直在滴水，所有人都是如此。

他们是栖族，长期生活在沼泽、湖畔等潮湿的地区。

他们需要长时间保持湿润的身体。

将自己包裹的严严实实，也是为了避免被炎热的太阳光照射到皮肤。