栖族和赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双方也都认可了对方，再一合计后，双方就合成了一个团队。

栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个族人。

一行人的队伍也壮大了不少，鱿一的实力不俗，拥有虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。

他们的种族天赋是御水，能够控制水流。

在接下来的几天时间里，双方进一步了解对方。

目前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。

“铁胆，你们这是做什么？”鱿一看着撸铁的赵铁胆问道。

“健身。”

“健身？”

“你可以理解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。

“有效？”

“有效。”

“这种健身对我们栖族有效吗？”

“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”

鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑的，不过试试也无妨。

很快，赵铁胆就为他们每个人制定了训练计划。

鱿一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。

鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。

“铁胆，你确定没有错吗？你要我进行这么丑陋的行为？”鱿一犹豫的看着赵铁胆。

“是否丑陋，等你完成了我布置的训练任务后再说，现在，去执行训练计划。”

在健身上，赵铁胆拥有绝对的权威。

不给鱿一任何拒绝的机会。

鱿一只能按照赵铁胆的命令，算了……为了团队的和谐。

毕竟才加入他们团队，而且赵铁胆的实力这么强，他也不愿意违抗赵铁胆的指令。

而且羽隼、血狗和烈虎三人，他们也都忠实的完成赵铁胆安排的训练任务。

就连赵铁胆自己也在进行训练。