早上五点钟起来再加上一个半小时的运动时长，这是路汐以前想都不敢想的。

不过现在，她毅然的就答应了，“行。”

“OK。”容喻拍了拍路汐的肩膀，继续说道：“不过，咱们可是要说好喽，既然决定了，就要有毅力一直坚持下去，学武这一条路，持之以恒才能有效果，要不然就是个半吊子，慢慢的就荒废下来了。”

路汐深深地点了点头，仿佛是在对自己许下了一份庄重的承诺，“可以，我能坚持住，早上五点半，一定能起得来。”

她知道，虽然自己已踏上了一条修仙的道路，每日打坐吸收天地间的灵气，这对于身体的净化和量的增强都有作用，但仅凭此还远远不够。

肉体的强健与坚韧，是支撑起一切精神与力量的基石，因此，自主锻炼、锤炼体魄，对她而言，是不可或缺的一环。

还有一点，也同样让路汐有决心开始锻炼，空有体魄，是没有任何的实战技能，也是虚有其表，空架子，花拳绣腿。

因此，一副强健的肉体，再加上掌握具有攻击性的技能，对于提升自身的综合实力至关重要，炼体与修技，两者相辅相成，缺一不可。

不过，现在这个时间段早上五点半起来挺好的，不冷不热，但是以后如果是到了冬天，可就有罪受了。

再说吧，路汐是希望自己能够坚持下去的，最好到那个时候都已经到了不怕冷的地步。

这时，一旁的龙瑞霖见他们两个说完之后，也按捺不住兴奋，高高举起小手，眼神中也闪着期待的光芒。

“我能不能也加入你们？我也想锻炼身体，长高高，今天姐喻姐姐在台上好帅，我也想学！”

其实最主要的就是想监督路汐，让她能够把身体的潜能开发出来，然后根据她现在的情况，再挑一些她适合的功法给她学。

有一个咸鱼一样的姐姐，必须得好好的督促着。

容喻看着手举得高高的龙瑞霖，忍俊不禁，笑着问道：“五点半起床，天还没亮呢，你那个时候能起得来？”

她以为小孩听到她们两个在讨论这事儿，就是感兴趣，想和她们一块出来玩，所以在问的时候忍不住开玩笑。

龙瑞霖毫不犹豫地回答：“当然可以！而且，以前出去的时候都是我和阿黎叫姐姐起床，我和阿黎早上起得比姐姐都早，正好也可以每天叫他。”