“是，师父”姜皓天答道。

然后按照师父所授，姜皓天每日勤练不辍，无论是清晨的第一缕阳光，还是傍晚的最后一抹余晖，都能看到他身影在练剑场上忙碌。汗水湿透了他的衣裳，但他从未有过丝毫的怨言。他知道，这一切都是为了心中的那份执着，为了青玄剑能在他的手中绽放光芒。

每天晚上姜皓天仍然要在练功房中吐纳打坐，修炼功法，随着时间的推移，姜皓天对于剑势的掌握越来越熟练，青玄剑在他手中仿佛有了生命一般，每一次挥动都带着强烈的剑势。他的修为也在稳步提升，身体更加强壮，气息更加深邃。虽然修炼的过程充满了艰辛，但他却乐在其中，享受着每一次突破带来的喜悦。

大乾国历1639年秋季，姜皓天经过一年来的苦修，修为终于晋级到练气五层初期，这年他十一岁。

这天晚上，师父将姜皓天叫到房中说道：“剑修最重要的是实战磨练，从明天开始除了师父与你对练剑法之外，你也要深入大青山去历练自己！”

第二天早上，师徒二人早早起床，来到洞穴外面瀑布旁边的一处空地，对练拔剑式。真人手持一柄古朴长剑，与姜皓天的青玄剑对峙。两人的剑式越来越快，剑气纵横交错，每一次碰撞，都发出清脆的金属交击声，令人心悸。经过一个时辰的对练，姜皓天已经汗流浃背，但眼中却闪烁着兴奋的光芒。这种对练让他收获颇丰，能清楚地认识到自己的缺陷在那里。

对练完毕以后，真人对徒弟说道：“一个强大的剑修，除了剑法历害之外，还要有灵活快速的脚步，以及敏锐的灵识性，今天我们修炼逍遥术，逍遥术并不是专指腿部功法，而是一种追求身体和心性自由的身法修炼境界。”

“在逍遥术的实践中，腿法是重要的组成部分，但并非唯一内容。逍遥术强调的是身体各部位的协调配合，包括躯干和四肢的动作，其中腿法的运用是关键之一。腿法的练习对于提升身法的灵活性和快速性有着重要的作用。”

因此，逍遥术是一种综合性的身体法术修炼方法，不仅限于腿部法术。

逍遥步的具体练习，首先从基础步伐开始。你需要站在一个宽敞的地方，双脚与肩同宽，身体自然放松，保持呼吸平稳。然后，按照以下步骤进行练习：

1.前进步法：首先，将重心放在左脚上，右脚向前迈出一小步，同时身体微微前倾，保持平衡。接着，左脚迅速跟上，与右脚并拢。反复进行此动作，逐渐加快步伐，使前进更加流畅。

2.后退步法：与前进步法相似，只是方向相反。重心放在右脚上，左脚向后撤出一小步，身体微微后仰，保持平衡。然后右脚迅速跟上，与左脚并拢。反复练习，逐渐提高后退的速度和稳定性。

3.左右横移步法：先练习向左横移。重心放在右脚上，左脚向左迈出一步，身体保持平衡。然后右脚迅速跟上，与左脚并拢。向右横移的步骤与向左相似，只是方向相反。逐渐提高横移的速度和稳定性。

4.转身步法：在练习转身步法时，首先要保持身体的平衡。例如，向右转身时，重心放在左脚上，右脚向右迈出一步，同时身体随之转动。然后左脚跟上，与右脚并拢。转身时要保持头部稳定，眼睛注视前方。