“坚持住，这只是开始。”何建军鼓励道。

药剂的作用开始显现，她们的身体逐渐适应了这股力量。肌肉变得更加结实，反应速度也得到了显着提升。

“感觉好多了。”冷艳深吸一口气。

“是的，我感觉前所未有的强大。”凌风握紧了拳头，感受着体内的力量。

“这药剂真是神奇。”雪影感叹道。

何建军满意地点了点头：“接下来，我们要进行一系列的强化训练，让你们彻底掌握这股力量。”

他们开始了为期一个月的高强度训练，包括体能、力量、速度、耐力以及战术配合。

每天清晨，何建军带领她们进行长跑训练：“今天的目标是20公里，记住，不仅要坚持，还要保持速度。”

“明白！”三人齐声回答，然后迅速进入状态，开始长跑。

训练过程中，何建军不断调整她们的跑姿和呼吸节奏：“冷艳，步伐再大一点，凌风，注意呼吸，雪影，加快速度。”

“好！”三人调整姿势，努力保持节奏。

长跑结束后，接下来是力量训练。何建军安排了一系列的力量训练项目，包括负重深蹲、引体向上和俯卧撑。

“每人50次负重深蹲，开始！”何建军下达命令。

“明白！”三人立刻行动，她们的肌肉在药剂的作用下变得更有力量，负重深蹲也变得更加轻松。

训练结束后，何建军还安排了战术训练和实战演练。她们在模拟战场中不断练习各种战术，配合越来越默契。

一天，何建军决定再次进行对抗训练，看看她们的进步。

“今天的对手依然是李二牛，但我希望看到你们的巨大进步。”何建军说道。

“明白，我们会全力以赴。”冷艳回答。

“这次不会让你失望。”凌风补充道。

“我们会证明自己的。”雪影坚定地说。

对抗开始，李二牛迅速占据制高点，架起狙击枪。但这次，冷艳的反应速度明显加快，她迅速移动位置，准备反击。

“李二牛，这次我们不会轻易输。”冷艳冷冷地说。

“来吧，让我看看你们的进步。”李二牛回答。

冷艳迅速瞄准，枪声响起，李二牛险险躲过子弹。

“不错，有进步。”李二牛笑道，他知道这次对手变得更强了。

凌风利用她的敏捷，在掩体间迅速移动，试图靠近李二牛。李二牛发现了她的意图，迅速调整位置，准备反击。

“这次我不会让你靠近。”李二牛说。

“那就试试吧！”凌风一个翻滚，迅速拉近距离，然后发起猛烈攻击。

李二牛用狙击枪抵挡，但凌风的速度和力量都得到了极大的提升，让他应接不暇。

“这速度太快了！”李二牛心中惊叹，但他依然冷静应对，寻找机会反击。