张雨伦也认同地点头，他们仔细检查了发电机，确认一切正常后，便下楼去准备吃些东西。肚子已经咕咕叫了起来，提醒着他们该补充能量了。

他们来到厨房，开始忙碌起来。张雨伦负责烧水，而林英则拿出了面条和调料。水煮开后，他们将面条放入锅中，看着面条在热水中逐渐变软，两人的心情也渐渐放松下来。

不久后，两碗热气腾腾的面条就端上了桌。他们坐在餐桌旁，享受着这简单却美味的食物。在末世中，能够吃到一碗热腾腾的面条，已经是一种难得的奢侈了。

随后，他们发现已经到了午后时分。尽管外面冻雨纷飞，但隔着两道窗户，他们几乎听不见雨声，仿佛被隔绝在另一个世界里。

两人决定先休息片刻，然后开始他们每天必有的练习。张雨伦坚信在这样的末世环境中，保持身体锻炼至关重要。他从角落里拿出了冰爪、羽毛球拍、跳绳和排球，这些都是他们日常锻炼的必备器材。

“我们必须要有锻炼，”张雨伦说道，语气中透露出坚定与决心。

林英看着张雨伦，微笑着补充道：“还有一种运动，对我们也很有益，那就是歌唱。”

歌唱不仅能够锻炼肺活量，还能在心理上给予他们力量和慰藉。在这个充满挑战和压力的末世，保持身心健康同样重要。两人相视一笑，开始了他们的锻炼时光，无论是体力上的训练还是心灵上的抚慰，他们都坚信这些努力将让他们更好地面对未来的挑战。

张雨伦心想：什么追剧、什么游戏，在现在的环境下都不如实实在在的锻炼来得重要。不仅如此，歌唱还真是一举两得，不但能起到运动的效果，提升心肺功能，还能在心理上给我们带来放松和愉悦，真的是一种非常理想的锻炼方式。而且，和林英一起歌唱，还能增进我们之间的感情，让我们的团队更加团结和融洽。这样看来，歌唱的好处可不止一点两点，真的是非常值得推广的一种活动。