唐糖学习兴趣浓厚，“姜鸿，你说 一下领悟心得，我学习一下。”

这时，菜上来了，惊鸿看向平安安说道：“没有生冷寒凉，也没发物和辣椒，可以放心吃。”

唐糖夹了一筷子放到嘴里说道：“安安，我头一次听说备孕还要忌口的，就是怀孕也没听谁说忌口啊，不是想吃啥吃啥吗？备孕就补叶酸，男人不吸烟不喝酒吗？”

平安安叹道：“大家都还牟着劲想结婚生孩子，实际操作起来就知道了，生养孩子哪那么容易。从准备生孩子开始，至少要提前半年就要开始备孕，因为你打算用来受精的卵子，是三个月前开始发育的，吃寒凉发物，卵子发育不充分，质量不好，有可能出现唐氏儿等各种问题。”

平安安和她们讲，自从备孕，寒凉的无论是蔬菜还是水果，她基本就没吃过，还有如果吃太多寒凉，小肠会很寒，孕期容易便秘。

便秘的危害不只拉不出屎心烦，排便不畅，毒素被身体吸收，对孩子的发育不好不说，对母体的脏器也有影响。比如埋下肺癌，乳腺癌隐患之类的。

备孕期吃了太多寒凉，孕期妈妈都体热，又接着吃寒凉，造成肝胆湿热，孩子出生还容易黄疸。

现在为什么黄疸孩子这么多，就是妈妈寒太大了造成的。新生儿黄疸不仅仅是皮肤发黄，这个病很影响智力，还容易肝脏有问题，肌张力也容易出问题。

发物能加重病情，也能诱发所有旧疾，毒性非常大，吃太多乱七八糟的发物，不但会对孕期妈妈的身体造成损伤，孩子也容易致畸，出生后容易得湿疹，孩子难受，影响吃喝和睡眠，严重影响生长发育。

总之，从备孕开始，要吃有营养食物，同时不能胡吃海塞，只吃干净健康安全的。

后天努力不如先天就有，作为父母，把孩子带来这个世上，无论是财富，天赋，健康，至少得尽量给孩子点吧。

人也不是猫猫狗狗，想生就生，说生就生，总得要比动物要多为孩子做一些事情。

单单听天由命，什么也不管，靠孩子单打独斗，那就是一个累，来世上就是来遭罪的，那来干吗？他如果有选择权，肯定不来。

唐糖听完，吓的说道：“养孩子这么不容易呢？我从来没想过这些。那我岂不是猫狗？”