这套动作非常简单，可以舒筋活骨，活血化瘀，让自身身体的所有细胞，得到一个全新的洗礼！

没有豪华钓位的钓鱼佬，坐了几个小时，总要起来活动一下，这时候跳一套广播操，他们就会发现，效果非常明显！

当然了，这套动作最重要的，还是因为它是宇宙呼吸法的一部分！

哪怕是不钓鱼的人，跳跳广播操，也能略微提升体质，只不过速度缓慢，上限不高！

只能说，王空军算是彻底将宇宙呼吸法融入了人们生活之中了！

当然了，这种方式和交给军方的是不一样的，除了王空军，没人知道，这些事情组合起来，竟然就是可以提升体质的绝世神功了！

不过，这种方式上手快，但是速度缓慢，而交给军方的那种方法难度高，但是见效快！

那需要配合很多高强度体能训练来完成的，除了我们亲爱的兵哥哥，其他人可受不了！

……

今天的王空军，感觉时间过得特别缓慢！

没办法，今天发生的事情实在太多了，王空军现在的脑袋都还是懵的呢！

所以他晃悠了一圈，也才下午三点多钟！

距离去见洛老爷子还差两个小时！