其实犯罪的时候，往往是把自己看轻了。

犯罪必然要冒着风险的，而自己值得冒这个风险么？

从这个意义上来说，张东升也是把自己看轻了。

他没有去想自己还是非常有才华的，对数学很有天赋，在教学上很有技巧，即使这个城市待不下去了，换个城市还是可以好好的，即使与现任妻子过不下去了，但还是找到自己幸福的归宿的。

张东升实施犯罪的一刹那，其实说明了他对自己已经失去了信心，他没有信心找到更好的工作，更好的妻子，过上更好的生活。

他就想守住现在，不管不顾的守住现在，即使可能将自己放入巨大的风险之中。

其实是不自信了，才走上了犯罪的不归路。

凡是有自信过上好日子的，都没有必要去实施犯罪。

因为犯罪所获得的收益，与创造劳动所获得收获相比要少得多。

尤其是犯罪所获得的收益不好积累，也不敢光明正大的适用，而创造性劳动是可以积累的，可以实现某种指数级的提升，更加可以堂堂正正的使用。

张东升的犯罪预示了他对生活失去了信心，他对自己失去了信心。

所以克服犯罪的冲动，避免失去理智，那就要对自己建立信心，觉得自己是非常难得的，不能功亏一篑，必要好呵护自己的人生，那么一定要让自己的人生充实而有意义。

那些空虚而没有意义的人生就容易导致破罐子破摔。

因此，情绪控制只是表面的，关键是让自己的人生值得。